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"Richtig essen von Anfang an - Burgenland" Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und im ersten Lebensjahr

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     Richtig essen von Anfang an - Burgenland
Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs! 

Ein Baby kommt – und eine aufregende Zeit beginnt! Eine bedarfsgerechte und ausgewogene Ernährung bietet dem Kind einen optimalen Start ins Leben. Denn ein gesunder Lebensstil beginnt bereits in Mamis Bauch. Neben einem lediglich geringfügig erhöhten Kalorienbedarf kommt es vielmehr auf den richtigen Mix an Nährstoffen an. 

Um eine optimale Entwicklung des Kindes zu gewährleisten, ist eine abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung während der Schwangerschaft unumgänglich. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie bei Ihrem Kind das Risiko einer späteren Erkrankung an Übergewicht oder Fettleibigkeit senken. Weiters schützen Sie sich und Ihr Kind vor Lebensmittelinfektionen. Studien belegen sogar, dass die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit des Kindes durch das Ernährungsverhalten der werdenden Mutter mitbestimmt wird.
Ist der Nachwuchs endlich da, stehen die nächsten Fragen an: Wie lange soll ich stillen und warum ist die Muttermilch für den Säugling so gesund? Ab wann darf ich andere Kost beifüttern? Was ist für die Entwicklung der Kleinen gut und schmeckt ihnen auch?

Antworten auf all diese Fragen bekommen Schwangere und Mütter sowie interessierte Väter und Verwandte bei kostenlosen Informationsabenden zu folgen Themen:

Ernährung in der Schwangerschaft & Informationen zum Wochen- und Kinderbetreuungsgeld

  • Information über Wochengeld und Kinderbetreuungsgeld
  • Ernährungsempfehlungen - Doppelt so gut statt doppelt so viel!
  • Empfohlene Gewichtszunahme
  • Lebensmittelinfektionen in der Schwangerschaft – Risiko und Genuss
  • Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Tipps für den Alltag

Baby’s erstes Löffelchen – Ernährung in der Stillzeit und im ersten Lebensjahr

  • Vorteile des Stillens und richtige Ernährung während der Stillzeit
  • Informationen zur Säuglingsanfangsnahrung
  • Die Ernährung in den ersten Lebensmonaten
  • Geschmacksprägung
  • Das richtige Timing: so klappt es mit der Beikost
  • Breimahlzeiten: Zutaten, Zubereitung und Aufbewahrung
  • Maßnahmen zur Vorbeugung von Allergien
  • Gesunde Zähne

Speziell ausgebildete Diätologinnen beraten Sie individuell, beantworten alle Ihre Fragen und freuen sich mit Ihnen auf Ihr Baby. Die Anmeldungen können telefonisch (02682/608-2005) oder per E-Mail (richtigessen@bgkk.at) erfolgen.

   Bundesgesundheitsagentur   

Zuletzt aktualisiert am 14. Juni 2016